走路

幾個月前打了個噴嚏, 好像拉到背部的那一條筋, 結果一整天那邊都會隱隱作痛.
想想好久沒有固定運動了, 每天都是電腦前面坐一整天, 應該要起來動一動.
說到運動會馬上想到游泳, 因為游泳是唯一不會滿身是汗的運動.
可是游泳又有些麻煩, 要開車去, 換衣服 ..... 現在夏天一定一堆人在游, 不是被踢就是踢到別人.
而且游泳也算是很貴運動, 一次可能要一兩百, 差不多就是一兩頓飯錢. 開始記帳後, 對金錢會比較敏感, 對消費會斤斤計較. 現在每個月底結帳時, 看財務報表的資產一直變多, 也算是一種娛樂.
上網查了一下, 最建議的運動居然是走路.
原來人的腳天生是用來走路的, 用來跑步也可以, 可是長時間下來會對腳有一定程度的傷害.
那就來走路好了.
這一走, 就走了幾個月了.

那條筋呢 ? 走了兩三次就好了.
看來還是要動一動.